Касательно депрессий

[DragonAgat]

Вспомнилась одна замечательная фраза, которую я где-то когда-то вычитал - "Одно из лучших средств от депрессии - бег, но самое трудное - пересилить себя, когда ничего не хочется делать, заставить себя побежать." (~(c),?)

@темы: Fallen, Мысли вслух, Цитаты

Comments

Если ты в неплохой физической форме - занимался бегом или просто бегал, тягал всякие железяки, отжимался, подтягивался. тогда заставить себя бежать - не есть трудно.
Ну а если ты лодырь - то лодырю такими средствами непоможешь.
Отвлекись от того что тебя грузит и вгоняет в дипрессии - займись привычным делом.
А еще лучьше - анализируй себя и устрани причину дипа - это не столь сложно как кажется.

Все остальное - бег с припятствиями - а попросту - бегство от проблемы и от себя.
Неужели так приятно бежать, теряя вещи и обдирая в клочья душу, а как добежишь - сунуть голову в песок? а потом говорить что бежал просто потому что восхотелось?

[DragonAgat]

"Отвлекись от того что тебя грузит и вгоняет в дипрессии - займись привычным делом."
Это я и пытаюсь сделать. Бег - только пример. Смысл высказывания в том, что надо заставить себя заняться чем-то, как раз отвлечься.

"А еще лучьше - анализируй себя и устрани причину дипа"
Это я тоже пытаюсь сделать.